Workout – Rücken kräftigen und Problemzonen straffen

In unseren Workout Kursen steigern Sie vor allem Ihre Skelettmuskulatur. Einerseits formen und straffen Sie damit Ihre Figur, andererseits steigern Sie Ihre Fitness hier aber auch zur Vorbeugung und Linderung von Gelenksschmerzen. In den Workout Kursen werden viele Hilfsmittel wie Langhanteln, Gewichtsmanschetten oder Tubes verwendent. Das Tolle daran ist: Sie können Ihren eigenen Schwierigkeitsgrad selbst bestimmen! Dadurch können in unseren Workout Kursen Einsteiger neben alten Hasen die Fitness und Gesundheit steigern. Auch Ihre Freunde haben so keine Ausreden mehr mit Ihnen zum Training zu kommen.
Unsere Instruktoren sind alle in ihrem Bereich ausgebildet. Sie helfen Ihnen dabei, Übungen sicher und richtig auszuführen. Auch bei Fragen stehen unsere Kursinstruktoren gerne zur Verfügung!
Wir bieten das ganze Jahr über Kurse zum Rückentraining an. Teilweise werden diese Kurse von Krankenkassen bezuschusst. Fragen Sie bei unseren Trainern nach, welche Möglichkeiten es hier für Sie gibt!